Text
:
: *Vyplňte tento kód: 365 (slouží k ochraně proti komentářovému spamu)
:
Všechny položky jou povinné

Zvolte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | Další strana

Hanka - (26.3.2020 10:05)

Na FB Bootcamp Hanky Dvorské cpu každý druhý den nějakej novej tělocvik. Zachvíli se zase všichni sejdeme, tak at jste připraveni! Znáte to: Kdo je připraven, není překvapen! https://www.facebook.com/groups/201148087131923/?epa=SEARCH_BOX Musí se to dělat!!!!!! Pápá.

Hanka - (22.3.2020 19:57)

Další tělák na nový týden zde: https://www.facebook.com/groups/201148087131923/ A kdo cvičí a kdo ne, to se už za měsíc pozná:-) Bude tlustej a ničim to nezamaskuje!!

Hanka - (19.3.2020 23:30)

Tělocvik na zejtra a na víkend: https://youtu.be/dVG-B2GRup8?fbclid=IwAR2XgfMfmK3Lwk-DDuYo1h04vn5bETy3y24qs1LS6zOXjK0G6ChZFI0O720 Apeluji na vás všechny: CVIČTE!!!! Jinak zlenivíte, zakrníte a zahynete!!!!

Romana L. B. - (18.3.2020 13:52)

Hani, je to skvělé, jsi úžasná, díky. Už mám 3 body:-)

Hanka - (18.3.2020 9:28)

Děláte to??? Dělejte to!!! Musí se to dělat, abyste neměli na stáří chechtavý maso, protože to je hnusnýýýý. Takže pro ty, kdo furt nejsou v naší facebookové skupině Bootcamp Hanky Dvorské,/ v této době byste mohli povolit trochu ze svých zásad a jít na facebook :-)/ pro ty sem dávám extra odkaz na další ranní tělák. https://www.youtube.com/watch?v=c52t_G3ntcE&feature=youtu.be&fbclid=IwAR01ElloPgphD4voQQ8L_MniYXjPUdji-gXlTBiz3lmcFuY8Tdcmlkbczmk Pište si body!!! Soutěž trvá!!!! pápá

Zuz - (17.3.2020 21:35)

Mám bod a půl.. bo došel soused ze spoda (a ten by měl víc cvičit). Díky, že se staráte - nasazení švihadla vir porazí!

Petr - (17.3.2020 7:38)

Hanko, co to mas s nosem? Ze tys chtela do Tyrsaku, ale vratnej te nechtel pustit? Jinak diky za tuto aktivitu, cvicime. Mam bod ;-)

Hanka - (15.3.2020 23:58)

Takže nic nebude, ale abyste neodvykli rannímu tělocviku, tak jsem pro ty, co nejsou na fb zkopírovala odkaz z You tube. Rychle jsem vám tam flákla pár cviků, všechno znáte. Důležitý je se na to nevykašlat, najít si těch 20 minut ráno a dělat to!!! Klidně i večer, tzn 2x denně. Pište si na nástěnku body / za každou celou Tabatu jeden/ a schválně až se sejdeme, kolik bude mít kdo bodů. Vítěz vyhrává věcnou cenu od Bootcampu!!! Nepodvádět!!!!!! https://www.youtube.com/watch?v=t3UXYXdT7Vw&t=218s Pápá, budu vás zásobovat dál.

Hanka - (13.3.2020 17:37)

Kamarádi, nechceme v žádném případě, aby to vyznělo, že na koronavir kašleme. Jen si troufáme říct, že tělocvik venku a otužování je jedna z nejbezpečnějších forem, jak na choroby vyzrát. Je to na každém z vás, jak se z jakýchkoliv důvodů rozhodne. Jestli jste to dnešním dnem zamázli a už do tohoto bootasu nepřijdete, zohledníme to při platbě v bootcampu dalším. Můžeme se individuálně domluvit přes náš email info@sportujme.cz, nebo telefon, nebo mesenger...Jsme totiž solidní firma!!! :-) NA ZDRAVÍ NAŠICH PLIC - TĚ PIC!! :-)

Irena - (13.3.2020 16:52)

Ahoj přátelé, přidávám se k Tereze.

Tereza - (13.3.2020 16:45)

Hanko, Martine, přátelé, kamarádi, uvažuje se, prosím, o nějaké náhradě pro ty z nás, kteří, z důvodu obav (ne, není to jen obyčejná chřipka bohužel) o své chronicky nemocné blízké (v mém případě mámu a babi), či děti, snaží vyhnout kolektivnímu sportování a tudíž tak o zbytek booťasu bohužel přijdou? Nebo se dělá jakoby nic...? Díky a omlouvám se, že přidávám trochu těch starostí a (možná přehnané?) zodpovědnosti na tuto, jinak tak milou a vtipnou diskuzi.

Jitkapatková - (13.3.2020 10:43)

Martínku, díky za dnešní běhání. Ukládám do kasičky, vytáhnu až bude zle. To se vždycky hodí, mít něco v záloze🤣. Krásnej víkend, užívejte venku sluníčka a trenérům moc díky, že se na nás nevybodli a nenechají nás jen tak se povalovat a mít depku. Díky moc všem.ji

Hanka - (12.3.2020 17:35)

zprava byla napadena nejakym virem s divnejma cislama. To tam nepatri. Nevim, jak se tam virus dostal😊

Hanka - (12.3.2020 17:18)

Takze milankove, bude to takhle: Zavreli nam Tyršak a nesmime tam vstoupit. Zitra se sejdeme normalka v 6.45 na nadvori a jdeme normalka behat. Vratnici se da projet autem taky normalka akorat ze se holt nevysprchujeme. Martin udela ze svy dodavky satnu pro ulozeni osobnich veci. Umejt se muzete ve Vltave😉. Bootcamp ne?🥴 O dalsim postupu vas budeme informovat, ale je to jasny, budeme chodit behat a cvicit do prirody. Zpatky na stromy!! Huraaa. Jste stastný????🤗🤗🤗

Virus - (12.3.2020 14:41)

Jestli se bude či nebude zítřejsi beh rušit vám dáme vědět do 20hod. Amen

Hanka - (10.3.2020 14:03)

Naše ranní společensko-sportovní mejdany frčej dál!! Bootcamp nám nezakázali. Hurááá :-) Zejtra ráno v tělocvičně, v pátek na Petříně. Tužme se!!!!!!!

Hanka - (2.3.2020 9:53)

Ve středu dáme nějaký lážo plážo na Petříně!

Hanka - (24.2.2020 15:28)

Ve středu zůstaneme pod střechou

Hanka - (23.2.2020 8:54)

Zítra zase nastolíme pravidelný režim, který je tak blahodárný pro náš organismus!!! Už teď si nařidte budíky, začínáme jako vždy v tělocvičně! Kdo se ještě nepřihlásil, tak nerozmejšlet a odklikat to! Budete šťastnííííí

Hanka - (11.2.2020 9:23)

Ve středu to bude v tělocvičně, aby nám nenafoukalo do uší. V klidu kanceláře se hned teď můžete přihlásit na červnový Petřínský olympijský běh a už se začít těšit!!! https://www.olympijskybeh.cz/zavody/praha-petrin-2020?fbclid=IwAR21MzB3hrtJTT9-9Ge-qXKz0Nc2YOY6oxF000iLXYsl6HtgzRbMrOXEGeM

Zvolte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | Další strana

Akce

akce

  • získejte sebevědomí
  • zpevněte své tělo
  • utužte svou psychiku
  • překonejte lenost
  • buďte zdraví a krásní

 

      prihlaska ikona

Náhodně z galerie

   

 

Banner saucony Top4running

Vytvořilo Anawe